Pilates pour le Téléthon 2024

L'association Gym bien-être organise, dans le cadre du Téléthon, une séance de Pilates, animé par Nyves ALLIER.
La Méthode Pilates est la base d'un programme sur mesure pour tous, pour travailler le muscles profonds du corps, les abdominaux et le périnée.
Travail en douceur et en profondeur dans le respect de l'intégrité corporelle tout en chassant les douleurs corporelles et articulaires.

Amener un tapis.