Yoga Forme et Santé

Professeure de yoga certifiée, Emilie propose toute l'année différents types de cours de yoga dans le Finistère sud (Quimper, Pont-L'Abbé, Combrit-Sainte Marine, Bénodet), recommandés par la Maison sport santé Cornouaille :
- des cours dynamiques de vinyasa (bonne condition physique)
- es cours plus doux qui invitent au ralentissement (yin yoga).

Ils sont tous ouverts aux débutant.e.s ou aux "pas souples" !
L'objectif étant de s'adapter à vos différents niveaux et spécificités.
Cours collectifs, individuels ou en groupe.

Elle propose également des cours de yoga fonctionnels et adaptés à la santé des femmes : par le yoga pour la fertilité (pour les femmes en parcours PMA) et par le yoga en santé féminine (troubles et pathologies du cycle ; problématiques liées au surpoids ou fibromyalgie). Tarifs sur le site.

Emilie propose tout au long de l'année des ateliers thématiques pour avoir plus de temps pour approfondir la pratique (autour du mal de dos ; ou de la santé féminine ; ou tout simplement autour de la détente, etc)

En juillet et en août, des cours en plein air sont proposés, sur la plage ou dans un parc (Bénodet et Quimper).

Horaires, tarifs et informations sur le site internet, par téléphone ou par mail.

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